- Tehnică de întărire a corpului, de încălzire și fortificare a musculaturii și de creștere a rezistenței fizice, aplicabilă în prima jumătate de oră de curs și la orice condiție fizică (începători, intermediari sau profeșioniști);
- Noțiuni legate de înțelegerea muzicii, a sunetelor și a tempo-ului,
- 5 dansuri latino-americane: Samba, Cha-Cha, Rumba, Paso Doble și Jive;
- Se începe cu abordarea tehnicii pașilor de bază, studierea mișcării brațelor, picioarelor, linia corpului, ținuta, privirea, poziția dominantă pe ring, lucrul cu talpa și cu vărful;
- 5 dansuri standard: Vals Lent, Vals Vienez, Tango, Quickstep, Slow Fox;
- Se începe cu tehnica pașilor de bază, studiindu-se înălțările și coborârile, tehnica picioarelor, efectul de “plutire” pe ring, echilibrul, lucrul cu talpa și cu călcâiul;
- Redarea fidelă, prin respectarea muzicii, ritmului și frazei muzicale, a continuității și fluidității mișcărilor;
- Redarea caracterului, stilului și spiritului specific fiecărui dans în parte;
- Coregrafii, variațiuni, combinații, figuri și secvențe de pași, specifice fiecărui dans în parte;
- Noțiuni de conducere a dansului în pereche;
- “Acceptarea” partenerului de către parteneră;
- Respectul față de partener sau parteneră și înțelegerea în pereche, în vederea realizării scopului comun;
- Cheia succesului în viață prin arta dansului.
